Ausbildung: Systemisches Coaching
Zertifizierung: Diplom Mental-Trainer / Mental Coach
Coaching ist eine individuelle, maßgeschneiderte, zukunfts- und lösungsorientierte Beratungsmethode, mit Menschen an aktuellen Lebens- und Berufsfragen zu arbeiten, wobei der Schwerpunkt auf Themen im beruflichen Kontext liegt.
Mentaltraining ist die systematische Anwendung von Methoden der Auto-Suggestion, Entspannung und Imagination mit dem Ziel, eine langfristige Veränderung von Denken, Fühlen und Handeln, aber auch Bewegungsabläufen zu erlangen. Mentaltraining bedeutet also das Trainieren des Geistes durch das Antizipieren von Bildern, Gedanken und Gefühlen um förderliche, neue Denk- und Verhaltensweisen zu verankern